Pregunta: ¿Porqué el calor da sueño y el frio despierta?

Daniel Gómez Domínguez contestada el 24 Abr 2016:

¡Hola Valquiria!

Parece que depende mucho de tu presión arterial habitual. Existe gente que se amodorra con el calor y el frio le despierta (como tú y yo), pero también existe gente que tiene el fenómeno contrario: les anima el calor y el frio les adormece. Los amantes del calor tienen una presión sanguínea alta y los amantes del frio tienen las pulsaciones más lentas.

Si me centro en el sueño, hay un rango realmente pequeño de temperaturas en las que nos podemos ir a la cama y dormirnos sin problema, sólo entre los 15 y los 22 grados. Si nos salimos de ahí tendremos demasiado frio o calor para dormirnos.

Por eso hay una diferencia entre la sensación de cansancio y el sueño en términos de temperatura.